Heute spreche ich ein Thema an, was mir sehr wichtig ist. Es gibt heutzutage viele Arten sich zu ernähren. Vieles ist auch ein Trend und...

Es gibt für mich nichts kraftvolleres als mit Yoga in den Tag zu starten. Diese Zeit des Tages gehört nur MIR. Die Übungs-Sequenz ist...

Entspannung ist wichtig! Und wer leistungsfähig sein will, sollte natürlich auch auf die Balance zwischen Anspannung und Entspannung...

Oft bekomme ich Nachrichten und Kommentare von Euch. Täglich erreichen mich E-Mails und Nachrichten über verschiedene Kanäle, darunter...