Früchtekuchen

Finde und lebe Deinen eigenen Ernährungs-Stil

 

Mein neues eBook - "Fresh & Tasty"

Fresh & Tasty ist mein viertes eBook, mit 42 wunderbaren, vegane Rezepten für Deine Alltags-Küche.

Brotaufstriche, Salate, Suppen, Curries und viel tolles aus der Gemüse-Küche. 

Unkompliziert, lecker und vielseitig!

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Mein eBook für leckeres unterwegs.

Lunch-Boxing. Unterwegs gut versorgt!

25 vegane+ kreative Lunch-Boxen für Dich und Deinen Alltag

Lunch-Boxing erfreut sich bereits großer Beliebtheit. Es gibt viele tolle Gründe sich eine Lunch-Box selber zu kreieren.

In meinem neuen eBook findest

Du 25 vegane und kreative Lunch-Boxen für Deine köstliche kleine Auszeit unterwegs. 

Ich wünsche Dir viel Freude beim lesen und kreieren. 

 
Nudelgericht

Schluss mit dem was Alle machen!

Finde Deinen eigenen Ernährungs-Stil

Die Welt der Ernährung ist mittlerweile gar nicht mehr leicht zu durchschauen. 

Was wirklich gesund ist und was nicht, ist oftmals gar nicht mehr so leicht zu erkennen.

Low carb, high carb, vegan, Paleo, roh vegan u.s.w. es gibt viele Ernährungs-Trends mit denen wir tagtäglich konfrontiert werden.

Oft probieren wir einiges aus den verschiedensten Gründen aus.

Aber ein gutes und zufriedenes Ess- und Lebensgefühl will sich einfach nicht einstellen.

Dabei ist es wichtig, sich nicht einen Ernährungs-Stil aufzudrücken der nicht zu einem passt, nur weil es andere für gesund halten.

Ich möchte Dir helfen Dich so zu ernähren, dass Du gesund und gerne isst. Das Du Dich im Alltag mit Deiner Ernährung wohlfühlen kannst und genau weißt, was Du brauchst und wieviel Du brauchst.

Ich helfe Dir eine gute Balance zwischen Nährstoffen und Genuss zu finden. 

Damit Du nicht verzichten musst, sondern in Fülle genießen kannst!

Möchtest Du mehr Infos oder hast Du Fragen?

Dann schreibe mir gerne eine Mail.

 

Bio! Aber günstig. 

Die Bioküche muss nicht zwingend teuer sein. In diesem eBook zeige ich Dir wie Du kreativ, vegan, aber dennoch preisbewusste Mahlzeiten auf den Tisch bringst.
42 tolle Rezepte warten auf Dich.
Pasta- und Reisgerichte, Curries, Eintöpfe und Suppen. Gemüse- und Kartoffel-Gerichte. Köstliche Salate, Brotaufstriche, leckere Kuchen und Dessert-Rezepte. 
Ich wünsche Dir viel Freude beim kochen und genießen!

 

Mein ebook

"Natürlich genießen"

44 vegane Alltags-Rezepte für Frühstück & Lunch

"Natürlich genießen" ist Dein veganes Kochbuch für den Alltag.
Auf 100 Seiten findest Du 44 kreative Rezepte für Frühstück und Lunch.
In diesem ersten ebook habe ich die Highlights von meinem YouTube-Kanal und meine persönlichen Lieblings-Rezepte als Sammlung zusammengefasst.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim kochen!

 

Finde Deinen eigenen Weg!

Wenig Zeit und gesunde Ernährung. 

Geht das?

Eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung ist mit viel Planung und Zeit verbunden?
Nicht zwingend.
Ich zeige Dir wie Du schnell und unkompliziert köstliche Gerichte auf den Tisch bringst, die nicht nur satt, sondern auch glücklich machen.
Es gibt viele Möglichkeiten, zeitsparend, gesund und lecker zu kochen.
Egal ob Du zuhause Deine Mahlzeiten vorkochen möchtest oder nach tollen Rezepten für Deine Lunch-Box suchst.
Ich gebe Dir viel Inspiration und Input Deinen Ernährung im Alltag gesund, unkompliziert und schnell zu gestalten!
Du hast Fragen oder möchtest mehr Infos?
Ich freue mich auf Deine Mail.

 

Martina ist Ernährungs-Expertin,

dipl. Fitnesspädagogin,Yogalehrerin & exam. Kinderkrankenschwester & Mutter von drei Kindern. 

Viele Jahre arbeitete sie als freie Yoga- und Personaltrainerin sowie als Ernährungscoach in Hamburg und im Ausland.

Martina hat sich ​in der YouTube- Food & Blogger-Szene unter dem Namen "LadyLandrand"  als Content Creator einen Namen gemacht und betreut ihre Kunden ab JETZT on- und offline! 

 

"You must find the place inside yourself where nothing is impossible"

Deepak Chopra

 

Interview mit Vali von Radioindustrie

Heutzutage gibt es etliche Blogs und Youtube Channels.
Doch was steckt für Arbeit dahinter?

Wie ist das Leben als Blogger oder Youtuber?
Diese Fragen beantwortet uns eine deutsche Bloggerin und Youtuberin bekannt unter dem Namen LadyLandrand.


Dahinter steckt Martina Schlüter aus Hamburg.

Auf ihrem YouTube Channel und Blog nimmt sie uns mit und zeigt uns ein Teil ihres Lebens in Hamburg. 
Sie zeigt schnelle, vegane Rezepte, die gesund sind und nicht viel Zeit kosten.


Food, Beauty und Lifestyle sind einige Themen, die sie uns näher bringt und das möglichst nachhaltig und natürlich.

Martina hat sich Zeit genommen und uns einige Fragen zu ihrer Person aber auch zu ihrem Blog und YouTube Channel beantwortet.

Das Interview kannst Du HIER hören!

 

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