Blog | Martina Schlüter, Ernährungs-Coaching für Frauen

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Rezept-Idee / Kürbis-Brotaufstrich mit Mandelfrischkäse

Brotaufstriche selber machen geht unheimlich einfach. Man glaubt immer gar nicht was aus ein paar tollen Zutaten alles entstehen kann....

KÜRBIS, EBEN NICHT NUR IRGENDEIN GEMÜSE!

Der Herbst ist da und mit ihm typische herbstliche Leckereien. Ganz vorne weg, geht bei mir privat, der Kürbis. Er ist nicht nur sehr...

Yoga Morgen-Routine für mehr Gelassenheit & Geduld im Alltag

Es gibt für mich nichts kraftvolleres als mit Yoga in den Tag zu starten. Diese Zeit des Tages gehört nur MIR. Die Übungs-Sequenz ist...

WIE KINDER DAZU BRINGEN SICH GESUND ZU ERNÄHREN!? / XXL-TALK

Wie Kinder dazu bringen sich gerne und gesund zu ernähren? Was so einfach klingt und ganz “normal” erscheint, ist im Alltag eben nicht so...

MEDITATION FÜR ANFÄNGER / 10 MIN. FÜR DICH + ÜBUNGSVIDEO

Entspannung ist wichtig! Und wer leistungsfähig sein will, sollte natürlich auch auf die Balance zwischen Anspannung und Entspannung...

MIT YOGA BEGINNEN IN DER SCHWANGERSCHAFT!

Oft bekomme ich Nachrichten und Kommentare von Euch. Täglich erreichen mich E-Mails und Nachrichten über verschiedene Kanäle, darunter...

7 EINFACHE TIPPS WIE DU DEINE ERNÄHRUNG DAUERHAFT VERBESSERN KANNST!

Ernährung ist seit Jahren ein gern diskutiertes Thema. Überall springt sie uns an und JEDER weiß natürlich, wie es richtig geht! Zur...