Bowls! Das bunte Frühstück. Nährstoffreich, bunt und lecker.
Juhuuu endlich wieder Montag. Ich freue mich tatsächlich heute sehr auf meinen Arbeitsalltag. Obwohl ich meinen Kindern tatsächlich noch...
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Einfach gut essen!
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Martina
- 6. Jan. 2020
- 1 Min.
Ernährungsumstellung! Wie bloß anfangen!?
Wie kann ich meine Ernährung gesünder gestalten? Wie kann ich endlich frischer essen? Und wie lange dauert das eigentlich, bis ich die...
48 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 3. Jan. 2020
- 1 Min.
Eine gesunde Ernährung ist schön und gut! Aber längst NICHT alles!
Keine Frage die Ernährung spielt eine wichtige Rolle um Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit gut miteinander zu vereinen. Die...
11 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 3. Jan. 2020
- 1 Min.
Ein neues Jahr! Willkommen 2020!
Ich wünsche Dir ein Frohes Neues Jahr mit viel Gesundheit und wunderschönen Momenten und vor allem mit richtig leckerer, gesunder und...
7 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 17. Sept. 2019
- 1 Min.
Warum gesunde Ernährung NIE alles ist!
Wer die Effekte der gesunden Ernährung für sich nutzen möchte, sollte immer bedenken, dass eine gesunde Ernährung nicht immer ALLES ist....
29 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 17. Sept. 2019
- 1 Min.
Warum Du Dein Müsli lieber selber machen solltest!
Müslis sind äußerst beliebt und finden gerade als Frühstück großen Anklang! Dabei greift man am liebsten nach bereits köstlichen...
49 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 28. Aug. 2019
- 1 Min.
Podcast 08 / 11 Tipps wie Du Dich gesund, biologisch + preisbewusst ernähren kannst!
Hui, es gibt eine neue Podcast-Folge! Heute erzähle ich Dir, wie Du mit ein paar guten Tipps Dich gesund, biologisch und lecker ernähren...
15 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 28. Juli 2019
- 1 Min.
Podcast No.7 / Gänseblümchen auf Brot, Basilikum für`s Liebesleben. Was Kräuter alles können!
Kräuter und Wildpflanzen können so einiges und sollten möglichst regelmäßig auf dem Teller landen. Denn, die Wirkung ist groß und der...
8 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 28. Juli 2019
- 1 Min.
Bloß nicht aufgeben! Kinder & Ernährung
Nicht ALLE Kinder essen gerne Obst und Gemüse. Gerade die Farbe GRÜN schreckt viele Kinder ab und man sitzt als Mutter oft da und denkt:...
83 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 25. Juni 2019
- 1 Min.
WAS AM BESTEN BIO KAUFEN? / FOOD + TALK / Dauerwerbesendung!
Immer mehr Verbraucher achten genau auf die Herkunft ihrer Lebensmittel. Dabei spielen Biolebensmittel mittlerweile eine entscheidende...
11 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 20. Juni 2019
- 1 Min.
Wenig Zeit und sich trotzdem gesund ernähren. Geht das? / Peaceful Eating / Podcast / 05
Wir sind viel beschäftigt, haben wenig Zeit und oft höre ich, dass es manchmal gar nicht so leicht ist sich im Alltag ausgewogen und...
30 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 19. Juni 2019
- 1 Min.
Auch unterwegs bestens versorgt / It`s Lunch-Box-Time!
Unterwegs gut und gesund essen! Für viele tagtäglich gar nicht so einfach. An vielen Orten bekommt man mittlerweile gutes und frisches...
23 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 13. Juni 2019
- 1 Min.
Wie Du unterschiedliche Ernährungsweisen an einen Tisch bringst / Peaceful Eating / 04 / Podcast
Manchmal ist es gar nicht so leicht. Gerade in der Partnerschaft und in der Familie treffen so unterschiedliche Ernährungsgewohnheiten...
6 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 11. Juni 2019
- 1 Min.
Finde Deinen eigenen Ernährungs-Stil / Peaceful Eating / Der Podcast / 01
"Peaceful Eating" Dein persönlicher Podcast für eine natürliche und kraftvolle Ernährung. In dieser erzähle ich Dir, warum ich es mir zur...
1 Ansicht0 Kommentare
Martina
- 5. Juni 2019
- 1 Min.
Ernährung im Alltag verbessern ohne Ernährungsumstellung / Peaceful Eating / Der Podcast /03
Die eigene Ernährung verbessern ohne gleich die ganze Ernährung umstellen zu müssen. Das wünschen sich sehr viele und ist ein besonders...
72 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 29. Mai 2019
- 1 Min.
Was sind eigentlich die Grundlagen einer natürlichen und gesunden Ernährung“?!
"Hui, eine neue Podcast-Folge ist online”! Was sind eigentlich die Grundlagen einer natürlichen und gesunden Ernährung“?! Das werde ich...
28 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 20. Mai 2019
- 1 Min.
Was ist uns unsere Ernährung eigentlich wert?
Eine gute und natürliche Ernährung ist so wichtig und die Grundlage für unsere Gesundheit. Doch was ist uns unsere Ernährung eigentlich...
41 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 13. Mai 2019
- 3 Min.
Die ersten Erdbeeren sind da! Was Du neben der Vorfreude auch WISSEN solltest!
Die Erdbeer-Saison geht so langsam los. Im konventionellen Bereich sind sie bereits zu haben. Heimische Erdbeeren! Gerade in meinem Job...
92 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 10. Mai 2019
- 1 Min.
7 TIPPS WIE DU SCHNELL & EINFACH KOCHEN LERNEN KANNST!
Leider kann ich gar nicht kochen! "Und, ich muss endlich mal kochen lernen". Diese Sätze begegnen mir sehr häufig in meinen Coachings!...
13 Ansichten0 Kommentare
Martina
- 7. Mai 2019
- 3 Min.
Was isst Du denn da? Unterschiedliche Ernährungsweisen an einen Tisch bringen!
Gemeinsam an einen Tisch kommen, etwas essen, eine gute Zeit haben und sich einfach miteinander wohlfühlen. Was aber, wenn die...
41 Ansichten0 Kommentare
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