Juhuuu endlich wieder Montag. Ich freue mich tatsächlich heute sehr auf meinen Arbeitsalltag. Obwohl ich meinen Kindern tatsächlich noch...

Wie kann ich meine Ernährung gesünder gestalten? Wie kann ich endlich frischer essen? Und wie lange dauert das eigentlich, bis ich die...

Keine Frage die Ernährung spielt eine wichtige Rolle um Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit gut miteinander zu vereinen. Die...

Ich wünsche Dir ein Frohes Neues Jahr mit viel Gesundheit und wunderschönen Momenten und vor allem mit richtig leckerer, gesunder und...

Wer die Effekte der gesunden Ernährung für sich nutzen möchte, sollte immer bedenken, dass eine gesunde Ernährung nicht immer ALLES ist....

Müslis sind äußerst beliebt und finden gerade als Frühstück großen Anklang! Dabei greift man am liebsten nach bereits köstlichen...

Hui, es gibt eine neue Podcast-Folge! Heute erzähle ich Dir, wie Du mit ein paar guten Tipps Dich gesund, biologisch und lecker ernähren...

Kräuter und Wildpflanzen können so einiges und sollten möglichst regelmäßig auf dem Teller landen. Denn, die Wirkung ist groß und der...

Nicht ALLE Kinder essen gerne Obst und Gemüse. Gerade die Farbe GRÜN schreckt viele Kinder ab und man sitzt als Mutter oft da und denkt:...

Immer mehr Verbraucher achten genau auf die Herkunft ihrer Lebensmittel. Dabei spielen Biolebensmittel mittlerweile eine entscheidende...

Wir sind viel beschäftigt, haben wenig Zeit und oft höre ich, dass es manchmal gar nicht so leicht ist sich im Alltag ausgewogen und...

Unterwegs gut und gesund essen! Für viele tagtäglich gar nicht so einfach. An vielen Orten bekommt man mittlerweile gutes und frisches...

Manchmal ist es gar nicht so leicht. Gerade in der Partnerschaft und in der Familie treffen so unterschiedliche Ernährungsgewohnheiten...

"Peaceful Eating" Dein persönlicher Podcast für eine natürliche und kraftvolle Ernährung. In dieser erzähle ich Dir, warum ich es mir zur...

Die eigene Ernährung verbessern ohne gleich die ganze Ernährung umstellen zu müssen. Das wünschen sich sehr viele und ist ein besonders...

"Hui, eine neue Podcast-Folge ist online”! Was sind eigentlich die Grundlagen einer natürlichen und gesunden Ernährung“?! Das werde ich...

Eine gute und natürliche Ernährung ist so wichtig und die Grundlage für unsere Gesundheit. Doch was ist uns unsere Ernährung eigentlich...

Die Erdbeer-Saison geht so langsam los. Im konventionellen Bereich sind sie bereits zu haben. Heimische Erdbeeren! Gerade in meinem Job...

Leider kann ich gar nicht kochen! "Und, ich muss endlich mal kochen lernen". Diese Sätze begegnen mir sehr häufig in meinen Coachings!...

Gemeinsam an einen Tisch kommen, etwas essen, eine gute Zeit haben und sich einfach miteinander wohlfühlen. Was aber, wenn die...