Juhuuu endlich wieder Montag. Ich freue mich tatsächlich heute sehr auf meinen Arbeitsalltag. Obwohl ich meinen Kindern tatsächlich noch ...

Keine Frage die Ernährung spielt eine wichtige Rolle um Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit gut miteinander zu vereinen. Die ...

Ich wünsche Dir ein Frohes Neues Jahr mit viel Gesundheit und wunderschönen Momenten und vor allem mit richtig leckerer, gesunder und sch...

Hui, es gibt eine neue Podcast-Folge! Heute erzähle ich Dir, wie Du mit ein paar guten Tipps Dich gesund, biologisch und lecker ernähren ...

Nicht ALLE Kinder essen gerne Obst und Gemüse. Gerade die Farbe GRÜN schreckt viele Kinder ab und man sitzt als Mutter oft da und denkt: ...

Immer mehr Verbraucher achten genau auf die Herkunft ihrer Lebensmittel. Dabei spielen Biolebensmittel mittlerweile eine entscheidende Ro...

Wir sind viel beschäftigt, haben wenig Zeit und oft höre ich, dass es manchmal gar nicht so leicht ist sich im Alltag ausgewogen und gesu...

Unterwegs gut und gesund essen! Für viele tagtäglich gar nicht so einfach. An vielen Orten bekommt man mittlerweile gutes und frisches Es...

Manchmal ist es gar nicht so leicht. Gerade in der Partnerschaft und in der Familie treffen so unterschiedliche Ernährungsgewohnheiten au...

Die eigene Ernährung verbessern ohne gleich die ganze Ernährung umstellen zu müssen. Das wünschen sich sehr viele und ist ein besonders w...

Lohnt es sich denn wirklich, regelmäßig frisch zu kochen? Diese Gedanken schleichen sich doch sehr häufig hier und da mal ein. Zeitmangel...

Ernährung gut, alles gut?! So ungefähr denken wir meist, wenn es um unsere Gesundheit geht. Wenn ich mich nur gesund und bedacht ernähre,...

Oft werde ich gefragt, ob es eigentlich gesund ist am Abend noch etwas reichhaltiges oder richtiges zu essen. Manchmal kommt man spät nac...

Intuitiv zu essen, fällt uns oft schwer. Es bedeutet sich im Einklang mit seinem Körper zu ernähren, nach innen zu spüren und ihm das zu ...

"Natürlich genießen" ist Dein veganes Kochbuch für den Alltag! Lange war es hier sehr ruhig auf dem Blog. Das hat natürlich auch seinen G...

Heute spreche ich ein Thema an, was mir sehr wichtig ist. Es gibt heutzutage viele Arten sich zu ernähren. Vieles ist auch ein Trend und ...

Nun ist sie da, die herrliche Vorweihnachtszeit. Weihnachtsmärkte, Kekse backen, Weihnachtsfeiern und leckere Adventskalender. In der Wei...

Unser Leben ist ständig im Wandel und somit auch unsere Ernährung- und Ernährungsgewohnheiten. Ich kenne das von mir selber auch. Meine E...

Schon seit ein paar Jahren gibt es viele Alternativen zu herkömmlichen Nudeln. Gerade im Biobereich tummeln sich so einige und die Auswah...

Dahinter steckt oft ein ganz menschliches Muster, man will einfach dazugehören. Dazugehören zu der Gruppe Menschen, die auf Ihre Gesundhe...